ルイーズ・ヘイから教わった最強のアファーメーションとは？
ライフコーチのセッションをやっていると、「自分に自信がない」という方に良くお会いします。自分もかつて同じことで足踏みしたし、その藁を...
「コンシャスライフ」一覧
内向的だということで悩まなくても大丈夫。内向型人間が生きやすい時代になりました。
先日、40代男性とのライフコーチ・セッションで、ビックリすることを言われました。 「僕はずっとどこか自分が異常なんじゃないかと...
バランスと誠実。信頼される人になるために、大切にしていること
共通の知人がいる日本の方から、Facebookのページを経由して、メッセージをいただきました。 自らもたくさんの優れたコンテンツや...
あなたは、この人生で何に貢献しますか？ 才能を私物化しない、ということについて
ライフプランを考えるワークショップで、あなたが人生で果たすべき「使命」とはなんですか？ と尋ねます。 なかなか、皆さん、そこまで深く自...
新しい大人というステキな概念を提唱する『50歳を超えたらもう年をとらない46の法則』
「いつまでもセクシー、いつまでも現役で！」という記事を書いたばかりですが、それなりに反応いただいたので、関連するお話を引き続き。 ...
いつまでもセクシー。いつまでも「現役」
最近、いろいろと思うところあって、アメリカの映画やテレビを大量にインプットしています。 そしてつくづく思うのですが、アメリカで...
問題は、「完璧かどうか」ではなくて、「前に進むこと」
以前から、なぜかダイエット系の番組が大好きで、とくに今は、ABC系列の「Extreme Weight Loss」という番組が気に入っ...
生きることは食べること。食とライフスタイルの関係。生ジュースの驚くべき効果
45歳になった時、四捨五入すると50じゃん、といろんな「自己改革」を始めたということを、あちこちで話し、書いてきています。 ラ...
心の不純物は、さっさと洗い流してしまおう。日米の「心の洗剤」
先日、友人と話していて、彼女がまさに、もう止めよう、と気持ちからまず見切りをつけようとした瞬間に、上の写真が目に飛び込んできた、と話...
「休み」を自分で決める生き方
日本のニュースを見ていて、2016年から8月11日が正式な祝日となること、遅ればせながら、知りました。 これ以上、まだ祝日、作...