軽い差別的イジメにあいました（アメリカあるある）
人種差別に関するシャーロッツビルの一件で、アメリカのメディアは賑やかです。 あらためて大統領の資質、人格を問う声が、あらゆる角...
「コンシャスライフ」一覧
もしもハワイアンが新幹線に閉じ込められたら。「今」を楽しむマインドセット
台風やらゲリラ豪雨やらで、日本列島、 いつ何時、電車が止まるか、結構 ヒヤヒヤですよね。 日本の気象の変化は、やっ...
「行き方はいくらでもある」29歳のGWに教わった貴重な教えとは？
外資系広告代理店で働いていた 29歳のゴールデンウイーク。 アメリカ人社長が、GW直前になって 「今年はカレンダー...
自分を落とすクセをやめることを新しいクセにする
コーチやカウンセラーにつく最大の メリットは、自分が気づかずに口に している「口癖」をキャッチして もらえることです。 ...
若く元気に見える秘密は、◯◯と△△
先日、初めて訪ねた日本人ご夫婦が営んでいるヴィーガンレストラン「VegiLicious」さん。 友人、知人が応援してファンなのでずっと...
まずはユックリ自然の中で頭と心を休めましょう
東京最後の対面セッションは、鎌倉から来てくださった40代後半の女性。 私が11時にはチェックアウトしないといけなかったので、ス...
さぼる、怠ける、迷惑かける、開き直るで、楽に生きられる
新幹線の座席をマックスまで倒すなんて！ という論争をネットで目撃し、あーあ、だから日本、離れたかったんだよなあ、とあらためて思いまし...
癒やしに効く「自己開示」の浄化作用
世界に散らばるクライアントを束ねて、 Facebookの非公開グループで活発に 情報交換を行っていますが、 開設か...
涙は、心を浄化してくれる最高の処方薬
（2014年夏の記事を改訂してアップしています。） ワークショップの一番初めの自己紹介。 最初は何だか緊張気味な...
めんどくさい女の心と人間関係に絶対に効くトリセツ本「女子の人間関係」
気づけばいつも「女子」の中にいた 大学は文学部だったので、女子学生がたくさんいました。 就職した海外向け広告制作会社は、13名の社員...