歩き続けてさえいればマラソンだってゴールできる。足を止めずに「今できること」に集中しよう
ライフコーチとしての仕事をしている時に、たまに、自分でもハッとするほど良い言葉を口にしたりします（笑）。 言いながら、...
人生100年時代をどう生きる？アメリカ生活30年オープンゲイのライフコーチがお届けするUS発クオリティ・オブ・ライフの極意
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ランナーとして知られていたりするせいか、良くランニングの質問を受けます。主に多いのは、下記の2つ。せっかくなので、軽くここでお答えしてみ...
ホールフーズで量り売りしてきたオーガニックの小豆で、マクロビオティックのお汁粉を作ろうと思い立った。知人からお土産にいただいた「とらや」...