走りながら考えることを当たり前にする
何年も、何十年も、練習だけしてたって、本番をやってみないと、本番のことはわからない。 ってことは、皆、頭では知ってるけど、でも...
「健康・ベジタリアン」一覧
若く元気に見える秘密は、◯◯と△△
先日、初めて訪ねた日本人ご夫婦が営んでいるヴィーガンレストラン「VegiLicious」さん。 友人、知人が応援してファンなのでずっと...
禁煙は人生で最もやって良かったことのひとつ
時折、驚かれますが、私も以前は一日にひと箱は欠かさない、スモーカーでした。 昭和の生まれで、バブルの時代に広告代理店にいて、吸...
死んだものばかり食べて健康になれるはずがない
日本から帰ってきて、やっと4週間 くらい経つでしょうか。 乱れた食と眠りのリズムが戻り、 身体がキレッキレな感じで 気持ち良...
5月のロサンゼルスは日差しがまぶしい！ もうすぐ真夏の始まり
たまには、なんでもない写真ブログでもアップしてみましょう。 どうしても、こういう写真たっぷりな投稿は、フェイスブックのみでして...
食も健康も生き方も、常識に惑わされずに自分軸で選択を
10月に日本出張していた間に、自宅で簡単にできる血液検査をやってみました。 去年の今頃にもやってみて、結果良好。 こんな...
小麦粉を食べない「グルテンフリー」のアメリカ人が増えている中、日本はパン屋が増えている
アメリカで盛り上がる「グルテンフリー」ムーブメント アメリカの「グルテンフリー」ムーブメントは、加速度を増して盛り上がっているように思...
自分と未来を変えたかったら今の「選択」を変えること。食から考える生き方、ライフスタイル
「今の”選択”によって、自分と未来は変えられます！」 6月20日と21日、日本から、ATTIVAフィットライフ・アカデミー（東...
胃がん＆糖尿病だった患者さんの抗酸化力が、わずか２週間で７段階もアップ！高血圧も平常値に！
6月20日～21日にロサンゼルスとオレンジカウンティでお送りする、初の「発酵xローフード」セミナー。 私も睦美先生のスタジ...
【LA初上陸】痩せる！ 免疫力が高まる！ 日本の第一人者から学ぶ「手づくり酵素ジュースと発酵xローフード講座」in LA
セミナー概要 6月20日（月）10時～12時 ＠LAトーランス 前売り＄75（レシピ本つき） 6月21日（火）10時～12時 ＠...