自分との約束を守らないことに慣れ過ぎないで！
やりたいことをやれる自分になるために、セルフイメージを上げることが大事ですよ、と、よく言われますよね。 セルフイメージとは、「自分はこ...
「自分アップグレード」一覧
今日はいつもと違う選択をして、違う人生の第一歩を踏み出そう
アメリカでだいぶ前に放送された、あるコメディの中のシーン。冴えない人生を送ってきた30代半ばの冴えない男が、嘆いています。 「...
お金の意識を変えて豊かさを引き寄せるオススメ読書12冊
これまであまりお金について真剣に考えたことがなかった、本気で向き合ってこなかった、という大人世代向けに、「お金にまつわる」オススメの読書リス...
コーチングの成果。出る人に共通する5つの特徴
秋のメニュー改訂に向けて、過去のセッションのあれこれを振り返っていたのですが、やればやるほど、パターンのようなものが見えてきます。 ...
まだ占いに頼ってるの? 自分の人生は自分でしっかり舵を取ろう
コーチングと、カウンセリングと、コンサルと、セラピーとの違いが明確にわからない方は多いようです。 確かに、それぞれを実際に使っ...
音声入力でもう手首や指が辛くない！3つのやさしい始め方
スマホやパソコンに標準でついている「音声入力」の機能が、すでに実用レベルになっていることをご存じの方は、意外と少ないかもしれません。 ...
マイケル・フェルプス 記録の秘密。自殺の危機から救った一冊とは？
マイケル・フェルプスは自殺寸前まで追い込まれていた オリンピック史上最多のメダル数を誇るマイケル・フェルプス選手が、さらにまたメダルを...
Kindle アンリミテッドは「電子図書館」。プライム会員は無料で読書三昧
アマゾン、攻めていますね～。いいですね～。 いよいよ日本でも、図書館みたいに本がダウンロードし放題の「Kindle Unlim...
成長はゆっくりカーブでやってくる。期待と実際のズレに負けないで継続する意味
人の成長はカーブを描いて急速に伸びる 会社経営をしていた時代から、社員にも継続努力の必要性、重要性を何度も説いてきたのですが、コーチに...
すきま時間にはゆっくり休む。自分を壊さない時間の作り方
やりたいことがあふれているのに時間がない ライフコーチのセッションを受ける方の特徴として、潜在的に、「あれもしたい」「これもしたい」と...