ほしいものは自分で勝ち取る。映画「ドリーム」いよいよ日本公開！
※下記は2017年4月に書いた記事でしたが、その後、日本で「ドリーム」と題して公開されることになったので、あらためて改題して再掲載し...
「エンパワメント」一覧
「きれいになっていいんだよ」自分に許可して内側からキラキラと輝く大人に
交流会の写真とかをアップすると、 皆がキラキラに輝いて見えて つい、臆してしまう方は多いようです。 参加している人...
まずはユックリ自然の中で頭と心を休めましょう
東京最後の対面セッションは、鎌倉から来てくださった40代後半の女性。 私が11時にはチェックアウトしないといけなかったので、ス...
年齢を言い訳に使うことを許さないエイジレス社会にいる幸運
先日、ビルボードという、アメリカのオリコンみたいな会社主催の音楽祭がTVでありました。 ドレイクやら、ニッキーミナージュやらマ...
癒やしに効く「自己開示」の浄化作用
世界に散らばるクライアントを束ねて、 Facebookの非公開グループで活発に 情報交換を行っていますが、 開設か...
何がなくとも「時間」を確保することをオススメする理由
毎日、終電近くまで働き続けてきた アラサー女子クライアントが、ついに 退職を決意しました。 彼女とは、去年の夏に初...
涙は、心を浄化してくれる最高の処方薬
（2014年夏の記事を改訂してアップしています。） ワークショップの一番初めの自己紹介。 最初は何だか緊張気味な...
虐待・モラハラについて。まずは知識を身につけて自分の「鎧」にする
クライアントさんとの信頼関係が深まってきた頃に、不意に出てきたりするのが、「虐待」についての告白です。 ご主人のことだったり、親の...
まだ占いに頼ってるの? 自分の人生は自分でしっかり舵を取ろう
コーチングと、カウンセリングと、コンサルと、セラピーとの違いが明確にわからない方は多いようです。 確かに、それぞれを実際に使っ...
ルイーズ・ヘイから教わった最強のアファーメーションとは？
ライフコーチのセッションをやっていると、「自分に自信がない」という方に良くお会いします。自分もかつて同じことで足踏みしたし、その藁を...