超内向型でも社交はできる。
昔からよく「ポヨンとしている」と言われることがあって、不思議だなあ、自分ではこんなにシャキシャキしているつもりなのに、と思っておりま...
「トラウマ克服」一覧
人に弱さを見せられる人が本当に強い人、は本当か？
相変わらずアメリカのオーディション系番組が好きで、よく観ています。 ファッションデザイナーになるためのものもあり、歌手になるためのもの...
天然はいじめ言葉？ほめ言葉？
私は人を退屈させる、つまらない存在…？ 自分はつまらない存在である、と思っている人は、実はとても多いようですね。 何でも...
言いたいことが言える自分になるには？
昔はおとなしくて気弱で、自分の表現したいことが、口ではうまく伝えられない子どもでした。 事実はともかく、少なくとも本人はそう思...
根暗なワタシの癒やし方
高度成長経済がピークを迎え、 バブルの前兆で華やかし頃に 大学生になったわけですが、 なんだかその高揚感に乗り遅れ...
癒やしに効く「自己開示」の浄化作用
世界に散らばるクライアントを束ねて、 Facebookの非公開グループで活発に 情報交換を行っていますが、 開設か...
涙は、心を浄化してくれる最高の処方薬
（2014年夏の記事を改訂してアップしています。） ワークショップの一番初めの自己紹介。 最初は何だか緊張気味な...
虐待・モラハラについて。まずは知識を身につけて自分の「鎧」にする
クライアントさんとの信頼関係が深まってきた頃に、不意に出てきたりするのが、「虐待」についての告白です。 ご主人のことだったり、親の...
まだ占いに頼ってるの? 自分の人生は自分でしっかり舵を取ろう
コーチングと、カウンセリングと、コンサルと、セラピーとの違いが明確にわからない方は多いようです。 確かに、それぞれを実際に使っ...
常識とは18歳までに培った偏見の塊である
「Common sense is the collection of prejudices acquired by age ...