昨日は早朝から、大谷選手で話題のロサンゼルス、オレンジ郡（オレンジカウンティ）を舞台とした「OCマラソン」を走ってきました。
11月末にシアトルマラソン、3月半ばにLAマラソン、そして今回と、半年弱の間に3つもフルマラソンをするなんて、10年ぶりくらいです。
ほぼ2年半、マラソンができなくて、身体が少しなまっている感がありましたが、回数を重ねながらスピード感も取り戻し、
今回のOCマラソンは、3時間55分でフィニッシュできました～。
自己ベストには遠く及びませんが、身体にダメージもなく、なんか楽しさだけが残ったレースです。
10年前よりタイムがはるかに速い理由は？
10年前に、年間4つのマラソンに挑戦したときには、平均タイムは4時間半くらいでした。
ハワイだから、まあ湿度も高いし、気温も高いし、日差しも猛烈だし。
単純に比べられはしないのですが、でも練習量はかえって少なくなっているくらいなのに、今の方が楽に速く走れるようになっているのは興味深いです。
回復が早いし、どこかを傷めることもなくなっているし。
次は、11月のラスベガスマラソンの予定です。その前に、ハーフをいくつかやるんだと思います。
50代後半に突入して、この芯から湧き上がるようなエネルギーは何なんでしょうね。
この10年にやったことと言えば、
1）ビーガンになった
2）朝食をやめて1日2食になった
3）生搾り野菜ジュースを毎朝飲むようになった
4）サプリをやめた（←この記事、おもしろいので見てください）
5）無添加・有機栽培の食材中心になった
6）薬は一切、服用をやめた（必要ない）
これくらいかな。あとは、10年前もやっていたことばかりなので、変化は「食」関連だけなんです。
たぶん、だから、秘密はこれ。
ストイックなのではなくて、快適主義
自分の身体は半年前に食べたものでできている、と言いますが、まさにそうなんでしょうね。
それ以外には、寝たい時に寝て、楽しいことだけやって、ストレスなく生きる、ということか。
ベジタリアンです、ビーガンです、というと、「我慢はストレスを生む」とか、「好きなもの食べて生きるのが一番健康に良い」とか、勘違いコメントが飛んできたりもします（笑）。
そいういう方々にとっては、野菜を食べる、ということは、「我慢」にしか過ぎないのでしょう。
肉こそが、ごちそう、という刷り込みで育ってしまったからなんでしょうか。
そういう偏った狭い考え方は、かえってストレスを生むだろうに。
好きなものを食べる生活を突き詰めていったら、今になった。
気持ちいいことを、無邪気に追いかけていったら、今になった。
ただ、それだけなわけです。
だから、そこにストレスなんて入る隙間がない。
それはマラソンも同じです。
なんでそんな苦しいことを…。私にはとても無理。
そんなありきたりな言葉を、まずは自分で疑ってみると、世界も違って見えてきたりします。
苦痛以外の何物でもないことが、なんで世界でこんなに流行ってるんだろう。
きっと、どこかに楽しみを見出しているからに違いありません。
楽しいこと、好きなこと、気持ちいいことは、人によってずいぶんと違うんですよね。
だから、せめて、放っておいてください（笑）。
私も、あなたのことは、何も言わずに、そっと放っておきますから。
皆で、好きなことだけやって、人生、楽しんでいきましょう～
