いやあ、先週は正直、煮詰まりました。
しばらくぶりに始めたランニングの疲れもあったかもしれないし、
急激に冷え込んだりもしたのもあってか、鼻がガビガビになり。
屋根の修理やら、大雨やら、雷やら、停電やらで、
いつものリズムもかき乱されて。
思うように、進めたいことが進まず…
スピ系女性に「水星逆行のせいでは？」と言われたりもしたのですが、
それが始まるのって、11月1日からですよね？（笑）
なんでも先取りが好きなのは事実だけど、
災いまで先取りしたくはないわい、と思います。
雨で走れなかったというのもあるなあ、と思います。
季節が大きく変わるときは、きっといろんなエネルギーもシフトして、
身体のリズムも崩れるのですね。
土曜日にやっと晴れて、きりっと冷たい空気の中で走ったら、
身体中の血が巡りに巡り、なんとその午後には一気に片付けたいことが済んでしまった。
色づき始めた木々の葉を眺め、青空に映える白いウロコ雲に見とれ、
肌を撫でる風の匂いに秋を感じ。
自分には、やっぱり自然の中に身を置くこと、
そして、走ることで全身の血を巡らすことが、とても大事なんだなと痛感。
眠りの質も向上しますし、食事も美味しい。
肌の色艶も、もちろん良くなりますよね。
煮詰まっているときに、机でうんうん唸っていても、先には進まない。
そんなときには、やっぱり外に出る。
自然の中で、いったんリセットする。
できれば、歩く。
できれば、走る。
そんな風にすることで、思いがけないエネルギーシフトが起こって、
集中力が手元に戻ってくるようです。
日本もアメリカも、これから冬に向かって、走るシーズン到来です。
良かったら、皆さんも一緒に走りましょう〜。
そして、多大なるメリットを手に入れてください。
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走ることが生活の一部になって本当に良かったと思う5つの理由