1年前に、「New Year, New You」というオンライン講座を販売したことがありました。
目標設定と、それを着実に達成していくための方法論などを5日間の講座としてまとめたもの。
自習コース、グループ学習コース、コーチとのマンツーマンコースと3つご用意した中で、マンツーマンコースを購入くださった方とは、講座の前後に1回ずつセッションをして、大いなる成果を感じていただいていました。
中には、ビフォア・アフターで大きな変化を遂げた方もいて、嬉しかったです。
ちょうどハワイに行く前の週のこと。
マンツーマンコースを購入くださったハワイ在住のお客様（女性）に、そういえば、どうしてるかなあと気になって、10ヶ月ぶりにメッセンジャーでご挨拶。
すると、そこから45分。なんと、メッセンジャーによる「コーチングセッション」が始まってしまいました（笑）。
年初に意気込んでいた通りの成果が出ず、人間関係もいろいろあって、ちょっと壁にぶち当たっている感じの12月。
でも、スマホでの言葉のやり取りで、最後には驚くほど元気になってくれました。
ああ、良かった～。なんか途中で放っておけない流れになったので、最後までやり取りを続けたのですが、ホッとしました。
コーチングって、クライアントとのラポール（信頼関係）さえ強固に築けていれば、コミュニケーション手段は何でも良かったリするんですよね。
対面、スカイプやLINEのビデオ通話、音声通話、メール、メッセンジャー、Facebookのコメント書き込み…
彼女の悩みは、多くの方が直面することでもあるし、考え方ひとつで、現実世界の見方も、人の見方も一瞬にして変わっていくものだ、ということが見て取れる、素晴らしいサンプルでもあったので、これ、そのままブログにしたいな、と思いました。
彼女からも、即刻、許可をいただいたので、ここに、メッセンジャーでのやり取りを、そのまま掲載します。
一部、個人情報が特定できる部分は、伏せ字などで個人が特定できない工夫をさせていただいていますが、全体には関係のない些末な部分です。
実録。メッセンジャーでのコーチング
以下、ふたりのやりとりを、そのまま掲載します。
太字が私。グレイの枠内がKさん（仮名）です。
iPhoneの、Facebookメッセンジャーでのやり取りであることを念頭に、ゆっくり目にお読みください。
上野 Kさん～、今年はどんな一年だったかな？ ちょうど一年前頃に、あのビデオ講座を仕込んでいたのを思い出します。
来週火曜から月曜まで、ハワイ。2年ぶり。ワイキキにいるんで、たまたま来るようなことがあれば、どこかでぜひ～。とか言いつつ、予定詰め込み過ぎていますが（笑）。
Kさん（仮名） あら！上野さん、実は、もう何度となく上野さんにメールしようかと思った今年でした。。
そうだったんだー。あの講座から随分と時が流れた感はあるよねえ。
今年途中から、自分がシャイニーオブジェクションシンドロームにあることに気づき、一体何がやりたいのかわからなくなり。。
いったん全てからシャットダウンと思い、全てを投げ出しました。。
なんか結局人に「XXXがいい」と言われて、いろんなもの誘われるがままに手を出してしまったんですけど、なんか結局自分がないままやってるから、どんどん空回りで、そのうち周りに急き立てられてやっているような気になり。。
ブログも更新されてないなあ、って思ってたんだけど、そういうことかあ
そのうち、私のXXXのリーダーが詐欺事件にあったと騒ぎ出して…。
いわゆる億万長者の人たちが今泥沼訴訟になっていて、それを見ながら、本当「お金を稼ぐ」ってなんだろう？と思いになり。。
でも、また、上野さんのメルマガやブログをみては、自分を叱咤激励してました。
なんかのお役に立てれば嬉しいです。自分らしさの発見とか、お金と向き合うこととか、やっぱりセッションでも課題になっていくよね。皆、そればっかりだよ。
というか、お金を稼ぐって、本当精神的にタフにならないとダメなんだなーと最近思い、それを思うと、私はまだ弱いなぁーと思ってたとこです
楽しく稼ぐこともできるとは思うけどね。物は考えようで。
というか、私はおぼこちゃんというか。。なんか色んな投資話やら何やら、、友達でその裏情報を集める子が上手な子がいて、その子と時々情報交換するんですけど、そんな裏情報を集めるところに、私はエネルギー使いたくないなぁーって思ったりして。
彼女はそういうことが楽しい人なんだよ。人の真似はしなくていいし
なるほど。
稼ぎ方はいろいろ。お金との向き合い方もいろいろ。
正解はないです。
自分の中に聞かないと。
なんかいい旦那に恵まれて、今は犬がまさかの妊娠で子犬６匹生まれ（笑）、今のまんまでも不自由なく幸せで、、
周りのあんなドロドロしたものをくぐり抜けてまでお金持ちになろうなんて思わなくてもいいんじゃないかなんて思ったりして。。
かといって、「このままでいいのか？」っていう思いもあり。。
みんな、そうやって、ぐるぐるってするみたい。
クライアントが皆、そう言いますよ、ぐるぐるから抜けられず、って
そうなんですね！
私だけじゃないんですねー。
みんな、そう
なぜか、不思議と自分だけ、とか思っちゃうんだよね。
本当、そう思っちゃいます
自分が悩むことは大抵皆が悩むんだよ。
サーチすると、いっぱい出てくるよ、そのぐるぐるってキーワードだとか
ほーう
これだけたくさんのクライアントさんと向き合うと、パターンも見えてきます。
へー
是非そのパターンをブログで今度紹介してください（笑）
ありがとうございます！
なんか話し聞いてもらえて気が楽になりました
一瞬で気分は変えられるよね。
不思議なことに。
本当ですね。
世の中色んな人がいるんだなぁーとわかった１年でもありました。
学ぶ必要のあることが降ってくる、と言います。
それが未来に役立つからね。良かったんだよ
何もしない人には訪れない痛みや学び
その中で、誰のレールでもない、自分に正直に生きていける道をみつけたいと思いました
ステージアップのためには必要なんです
本当そうですね！
そこで戻るのか、さらに突き進むのか
そこが分かれ目
ふむふむ
試されてるんだよ
わかりました！私は突き進みたいですw
「幸せは、ちゃんと足元にあったんだ！」
あと、今年わかったのは、自分の道はどこか他にあったんじゃなくて、足元にあったんだなーということでした。
そうだね
幸せもね
ですね！
私はすぐ文句がでる性質で、なんでも文句言いながら仕事ひきうけて、「他にもっと、どんと稼げる仕事があるんじゃないか」みたいに思いながら、全てやっていたのが根本的な間違いだと気がつきました
それだから、何やってもだめなんだなーと。
自分をいたわって、大事にして、ノーと言う勇気を持つことで変わっていくよ。
嫌なことに嫌だと言うこと
ふむ。
嫌なことにイヤといったら仕事がなくなる、という恐怖に陥ります
そことの闘いだね
なくなってもいいんじゃない？ そんな仕事
そっか。
自分をちゃんと評価もしてくれてないんだし、いいように利用されてるだけだよ
バイトなんていくらでもあるよ、いざとなれば
あー本当そうですよね！
ホームレスになるわけじゃないし
旦那もいて、家もある
なんでそんなに自分を安売りしなくてはいけないのか？
大事なのは、尊厳なんです
Dignity
！！！！！
そうですね！！！
そういう意味で、私は好きなようにやらせれもらえる環境だから、
めちゃくちゃ恵まれてますしね。。それだけでも本当にありがたい。
そうだよー。
だったら、余計に自分の納得いくようにやるべきですね。
そう。それこそ半年くらい休んで考えたっていい
日本の人はブラック企業にいいように使われてかわいそうだよ
本当そう。。D社の話しなんて、あそこだけじゃなくてざらにあることですしねー。
それと同じになっちゃだめじゃん
ですね！
基本、フリーなんて自由な身なんだから
本当そうだわー。
すべては自分次第だよ
今、心が解き放たれた瞬間でした
すごいな、このメッセンジャーコーチング（笑）
締め付けられてたのが、ぱーっと開いた感覚
会話すべてをブログにしたい（笑）
本当そうしてください（笑）
はぁー本当ありがとうございます！
いえいえ、気になってたんで、講座のアフターフォローということで
ありがとうございます！ 本当毎日いろんな人のブログやらメルマガ読んでますが、
やっぱり上野さんのが一番わかりやすくて、心にはいる。
これからも楽しみにしています
ありがとー！
ハワイ滞在もお忙しいでしょうが楽しんでください。お天気悪いですけど。。
心が解き放たれて自由になれる！
こうやって読むと、すーっと簡単ですが、iPhoneでシュパシュパっとフリック入力してますので、ひとつのセンテンスを打つにも時間がかかっています。だからトータル45分。
でも、その間合いが、なんか絶妙でいいんですよね（笑）。
打った言葉に、意味が凝縮されてて、より響く。
言葉多く、だらだら言うよりも、あるいは声のトーンが入って余計な情報が交じるよりも、少ない文字数で、ポンッと、乱暴にも見えるくらいに飛び込んでくる方が、入っていく。
そんな感覚を、互いに楽しんだ時間だったかもしれません。
この例を見ていただいてもわかるように、コーチとの対話で得られることは、実に多いです。
自分ひとりで長い時間「ぐるぐる」していたのが、パッと晴れる。
進むべき方向に、光がさして出口が見え始める。
こちらのKさんも、とても強い人です。意志も強く、能力もあり、明るく、野心もある。
コーチングは心が弱い人がやるなんてことは、まったくなし。
でも、弱っているときには、それなりに劇的な効果を示します。
今回のメッセンジャー・セッションでは、こんなことが出てきました。
- 何かに盲目的に飛びつくのは危険もある
- 地に足付いた努力は不可欠
- 時には見直して、自ら軌道修正
- 嫌なことには嫌という勇気
- 「尊厳」を傷つけないことが大事
- 思いはいつも試されている
自分の未来は自分で作る。
あらためて、感じていただけたかと思います。
また、私の場合、単に質問して、答えを導き出すだけのベーシック・コーチングではありませんので、ぐいぐいと心に割り込んで入って、沈殿している泥を、かき回していきます（笑）。
濁った水を一緒に直視しつつ、浄水器にかけて、すっきりと透き通った水に変えていく。
そんなプロセスが、今回の簡易セッションでもご覧いただけるのではないかと思います。
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