恐怖に足がすくんで動けない！
相変わらず、自信がない、不安で動けない、という方の相談を受けます。
じゃあ、やめれば～と気楽に言って、関係ない人になれれば良いのですが（苦笑）、クライアントさんの場合は、そうもいきません。
仕事だから、ということよりも、せっかく自分を選んできてくれたわけなので、なんとしてでも力になりたいと願っているわけです。
一生懸命、コーチングをして心の本音を「聴き」、目標設定をして、そこに向けてのアプローチを決めても、クライアント自身が行動に移れなければ、何も変わりません。
何回、何十回、自信がない、という言葉を繰り返しても、自信がつかないことは明白です。
人は、やったこと以外、すべて未知のことですから、どうしても不安だし、自信など持ちようがありませんから。
不安の要素を探っても、そこにあるのは幻想だけで、実際的なリスクは何もないことがほとんど。
過去の何らかの記憶と勝手に結びつけて、潜在意識が幻影を見せているだけなのです。
「自信がない」「不安」と言う言葉を口にしながら立ち止まっている人の中には、「自信」という魔法の薬があって、それを飲むとエネルギーが身体の中から湧き上がってくる、とでも思っているかのようです。
100％、他力本願？
事実かどうかはともかく、ゴール達成への覚悟が足りない、というか、ないように見えてしまって残念です。
本人は、ものすごく苦しんでいるのですが、はたから見たら、甘えてんじゃない？としか見えない。
大事な人たちから理解されにくい中で、再び傷ついて、セルフイメージを損ねていく。
まったくもって良くないループですね。
失敗が前提となった頭の中のプログラム
NLPの理論では、すべての行動、すべての発言には「ポジティブな動機がある」と言います。
不安だぁ…と口にして立ち止まってしまう人の、どこにポジティブな動機が隠されているというのでしょう？
個々によって、まったく違う答えがでてくるところなのですが、ある人にとっては、「やらないことで、失敗して傷つく可能性を未然に防いでいる」ということかもしれません。
あるいは、すでに忙しい人が、「成功したら忙しくなって、振り回されてしまいそうだから、あらかじめやらないようにする」とか、「周りにいろいろ言われて、仲間はずれにされたり、辛い思いをしたりするかもしれないことから身を守っている」のかもしれません。
それは、その人が、心の内側と深い対話をして、見つけていく他ありません。
NLPの理論や技法は、そのお手伝いをするだけです。
いずれの例も、起こってもいないことを想定しての、未然の防御なわけです。
その前提は、「失敗するに違いない」「うまくいくはずなんかない」「周りの賛成が得られるはずがない」というビリーフ（信念・考え方・常識・プログラム）。
ガチッと固まった枠を壊して、居心地の良い場所（コンフォートゾーン）から一歩外を出ないことには何も変化しないのですが、自分では身動きできないほどに強固なパターンを築きあげてしまった方も、確かにいて、セッションを受けても、変化の第一歩を踏み出すまでに時間がかかります。
言えば言うほど現実になる。だったら言葉を変えないと
考えたこと、そして、口にしたことが、現実になると言います。
スピリチュアル系の人も、自己啓発系の人も、NLPを含む心理学系の人も、脳科学系の人も、多少、表現の仕方は違ったとしても、そろって同じことを言っています。
だからきっと、これは世の中の真実なのだろうと思います。
不安だ、と言えば、不安になる。自信がない、と言えば、自信がなくなる。
そのことばかりを考えてしまい、眠れなくなってしまう。
体調にも異変が出て、心身のコンディションは悪くなる一方…。
頭の中のささやきを「セルフトーク」と言いますが、結局のところ、最大のドリームキラーは自分自身だということです。
「やらないことで、自分を未然に守っている」わけですが、それは意図としては悪くないのだけれど、アプローチが最悪です。
決して、本人のためになっておらず、夢の実現を邪魔するファクターになってしまっています。
成人になるまでに築かれてしまった、確固たる真実のような信念、ビリーフを解くために、自分の中の心配症の自分を、再教育してあげることが必要です。
こんな時の処方箋は、ひとつだけ。逆をやればいい、ということですね。
魔法の呪文は確かにある。馬鹿になって繰り返せ
目標達成のためには、この2つを理解することです。
1．まずは言葉を変える
2．願いが叶った時のことを鮮明にイメージして五感に刻む
今は、不安を言葉にし、鮮明にイメージして震え上がっているので、それが現実になっている例の場足、まずは言葉を変えること。
ネガティブワードを、自分に禁じる。それだけで、見える現実も一緒に変わっていきます。
- 自信がない、と言わない。
- 忙しい、と言わない。
- できない、と言わない。
- 無理、と言わない。
- わからない、と言わない。
- 失敗したら、と言わない。
- 難しい、と言わない。
- 不安だ、と言わない。
今すぐ、これを徹底していくこと。
理由など考えず、ただ従う。どうせダメ元なのだから、馬鹿になってやってみる。
その上で、毎朝、毎晩、「私にはできる！」「私は成功者だ！」「私の夢はいつも叶っている！」そういう言葉を呪文のように唱え続けること。
夢を叶える魔法の呪文は確かにあります。
いつまでも、「恐怖のファンタジー」の主人公になって自己憐憫にひたってないで、心の理論を学んで、対策を講じていくことで、未来への可能性はどんどん開けていきます。
